Come usare il filo interdentale
Lo spazzolino rimuove la placca dalla superficie esterna dei denti, ma non arriva nella zona tra dente e dente: questo si può fare con il filo interdentale.
Usare il filo interdentale è essenziale per prevenire carie e disturbi gengivali, i quali molto spesso iniziano proprio dalla zona tra dente e dente.
Ecco i punti da seguire per usare correttamente il filo interdentale:
- Tagliare circa 50 cm. di filo interdentale e arrotolarne le due estremità attorno a ciascun dito medio. Su una delle dita si arrotolerà il filo a mano a mano che diventerà sporco. Tenere il filo teso tra i pollici e gli indici, con una distanza non superiore ad un centimetro (distanza necessaria per controllare la forza di inserzione del filo tra i denti).
Guidare il filo tra i denti strofinando delicatamente. Per evitare di ferire le gengive, non forzare il filo contro di esse.
- Quando il filo raggiunge la curva gengivale, curvarlo a forma di C verso il dente. Delicatamente, farlo scorrere nello spazio tra gengiva e dente, poi strofinare il lato del dente allontanandosi dalla gengiva.
- Ripetere la procedura per ogni dente, senza dimenticare la parte posteriore dell’ultimo dente.